健康
普及科学养生知识，解读医疗科普，传递防病保健、身心养护实用信息。
夏日脾胃差、容易上火？这种清补好物现在吃正合适
最近持续高温闷热 不少朋友总觉得心里烦躁 夜里睡不踏实、身体容易浮肿 想吃点东西消暑 又担心吃错了腹痛、腹泻、伤脾胃 推荐大家试试这款盛夏养生食材 莼菜 它被称为“水中燕窝” 是清热滋阴的清补好物 夏季养生不用买昂贵补品 一碗莼菜银鱼羹 可清暑热、护肠胃、改善失眠 性
0
2026-08-28
这6类食物，正在悄悄让你的血糖飙升
原标题：这6类食物，正在悄悄让你的血糖飙升！很多人不知道，还在天天吃 近年来，越来越多的人发现自己血糖异常。根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的数据，全球糖尿病患者人数逐年攀升，而我国更是糖尿病高发大国。 数据显示，我国成人糖尿病患者约1.4亿，居全球前列；成人糖尿病前期人群接近3.8亿；并且有49.7%的糖
0
2026-08-28
国产脑脊液细胞形态自动分析仪研发成功
科技日报讯 (记者王迎霞)脑脊液细胞学检测是神经系统疾病临床诊断的核心依据，我国有望实现该领域高端诊疗设备的自主可控。近日，记者从宁夏回族自治区科技厅获悉，宁夏医科大学总医院王振海教授团队联合杭州智微生物科技有限公司研发的“脑脊液细胞形态自动分析仪”，或将打破国外高端病理诊断设备长期垄断的局面。 脑脊液内细胞具
0
2026-08-28
三伏天空调能不能开、冷饮能不能吃？关于科学防暑的三个真相
超长版三伏拉开大幕 近日，高温天气席卷全国 炎炎夏日 空调怎么吹更健康？ 清暑饮食如何选择？ 官方带你解锁夏日养生指南 空调能不能吹？ 空调能用，硬扛无益。 天气热了，近期却有不少网友反映，家里的老人不敢开空调。在15日召开的国家卫健委发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介
0
2026-08-28
如何饮食调整干预衰老？听专家说
中新网上海7月15日电 (陈静 瞿乃婴)很多老人说，“千金难买老来瘦”。殊不知，肌少症会给老人带来跌倒、骨折、行动无力等多重健康隐患。 上海的临床营养科专家吴江主任医师15日对记者表示，随着年龄逐年增长，人体合成蛋白质的能力持续下降，若三餐蛋白摄入不均衡、总量不足，身体会主动分解肌肉来供能，慢慢就会出现四肢纤细
0
2026-08-28
干细胞治疗迎强监管！国家卫健委：切勿轻信干细胞“不老针”
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委新闻发言人胡强强介绍，近年来，一些不法机构和个人利用公众治疗疾病和养生保健等需求渲染焦虑，炒作营销干细胞相关药品和技术，宣传推广干细胞“不老针”，宣称可以“逆龄”抗衰、“修复器官”、治愈慢病等，有的擅自开展干细胞输注等临床操作，给群众身体健
0
2026-08-28
这种肠病被称作“绿色癌症”，后果一个比一个凶险
别再“冤枉”痔疮！这种肠病被称作“绿色癌症”，后果一个比一个凶险 本文专家： 曹倩，浙江大学医学院附属邵逸夫医院消化内科主任、炎症性肠病中心主任 “日常便后出血，很多人以为是痔疮，反反复复按痔疮治了很久，结果去医院做了肠镜才发现，原来直肠已经出现了糜烂。”这不是夸张，而是浙江大学医学院附属邵逸夫医院消化
0
2026-08-28
夏季防暑 老年人要注意这些事→
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍，小暑、大暑前后，暑热夹湿，老年人既要防暑降温，也要保护脾胃阳气。 老年人防暑要注意这些事： 第一，空调能用，硬扛无益。老年人体温调节能力下降，冠心病、心衰、慢阻肺等患者在高温高湿环境中更容易出现胸闷、心慌
0
2026-08-28
明日入伏，减肥“黄金期”到了吗？医生提醒
今年三伏天将于15日正式开启，时长40天。除了“冬病夏治”的老传统，网上还流传着一个新说法，即三伏天是一年当中减肥掉秤最快的时期。果真如此吗？记者采访江苏省第二中医院健康管理中心副主任中医师王栋了解到，三伏天确实是减重的“黄金窗口”，但关键在于“顺应天时，顺势而为”，搭配中医外治疗法，还会事半功倍，但一定要注意避免
0
2026-08-27
熬夜到什么程度会有猝死风险？医生划出6条警戒线
在当下的生活节奏中 熬夜成了很多人的常态 大家都知道熬夜伤身 却忽略了熬夜也有可能引发 心源性猝死 熬夜熬到什么程度 身体会受不了？ 一起了解身体发出的危险信号 熬夜到什么程度会发生猝死？ 首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。 连续3天以
0
2026-08-27